健身車是根據自行車運動的原理，通過飛輪與摩擦帶之間產生的摩擦阻力，從而達一以健身、強體、調節人體生理循環及活動下肢關節。
該健身車采用優質矩、圓型鋼管為主要原材料；高慣性飛輪安裝於車體下半部，使踏行平滑無阻；按照人體工程學原理設計的踏腳部分能使運動更加自然、協調；軟握把手角度可以調整，車的底部前杆兩端配有滾輪，搬移整車少力。
整機采用靜電噴塑處理，色彩和諧，先進的電子儀表能準確及時並定量反映鍛煉狀態，時間-速度-路程-熱量-脈搏等數據，以便自己控製適當的運動量。
訓練方法：類似踏自行車，用腳踏，運動阻力可任意調節。
適用對象：男女老少不同年齡的人均適用。
注意事項：運動前需作5—10分鍾的熱身運動，包括暖身及伸展等輕微運動。運動時不可憋住呼吸，如呼吸有困難，應立即停止運動。運動時阻力勿太大，以免產生損傷。調節旋鈕切犭用力過猛而產生破損。飯後1小時後方可開始訓練，鍛煉後至少半小時不能進餐。